Health Archives - 17 માંથી 14 પૃષ્ઠ -

રાંધવાથી ખાદ્યપદાર્થોના પોષકતત્વો પર અસર થાય છે. રાંધવાની પધ્ધતિ અને તેમાં લાગતા સમયથી એ વાતની ખબર પડે છે કે તેમાં […]

cooking methods, આપણે અને આપણો આહાર, રાંધવાની પધ્ધતિઓ

રાંધવાની પધ્ધતિઓ( COOKING METHODS )

ટિપ્પણી આપો / cooking methods, આપણે અને આપણો આહાર, રાંધવાની પધ્ધતિઓ / Ketna Pabari

આપણે આગળની પોસ્ટમાં જોયું કે ખોરાકને રાંધતાં પહેલાં તૈયાર કરવાની અનેક રીતો છે( https://ketnapabari.home.blog/2020/09/06/રાંધતા-પહેલા-ખાદ્યપદાર્થ/ ). તેવી જ રીતે તેમને રાંધવાની

effects of precooking methods on quality of food, preparing foods before cooking, આપણે અને આપણો આહાર

રાંધતા પહેલા ખાદ્યપદાર્થોને તૈયાર કરવાની રીતો અને તેની અસરો( PREPARING FOODS BEFORE COOKING AND ITS EFFECTS)

ટિપ્પણી આપો / effects of precooking methods on quality of food, preparing foods before cooking, આપણે અને આપણો આહાર / Ketna Pabari

અનાજ, કઠોળ, શાકભાજી, માંસ વગેરે જેવા મોટાભાગના ખાદ્યપદાર્થોને ખાતા પહેલા રાંધવા પડે છે. અને રાધતા પહેલા ખોરાકને તૈયાર કરવો પડે

Indian food pattern, which meal pattern is healthy?, આપણે અને આપણો આહાર, કઈ ભોજન પધ્ધતિ વધુ આરોગ્યપ્રદ?, ભારતીયઆહાર પધ્ધ્તિ

કઈ ભોજનપદ્ધતિ વધુ આરોગ્યપ્રદ હોય છે ? શાકાહારી કે માંસાહારી ?( WHICH MEAL PATTERN IS HEALTHY? VEGETARIAN OR NONVEGETARIAN? )

ટિપ્પણી આપો / Indian food pattern, which meal pattern is healthy?, આપણે અને આપણો આહાર, કઈ ભોજન પધ્ધતિ વધુ આરોગ્યપ્રદ?, ભારતીયઆહાર પધ્ધ્તિ / Ketna Pabari

ભારત એ વિવિધ રાજ્યોમાં ફેલાયેલો બહોળી વસ્તી ધરાવતો દેશ છે. આથી, આહારની ટેવોમાં અને ખાદ્યપદાર્થોની વપરાશની પદ્ધતિઓમાં ઘણી વિવિઘતા હોય

FACTORS AFFECTING FOOD CHOICES, FOOD FACTORS, આપણે અને આપણો આહાર, આહારની પસંદગીને અસર કરતા પરિબળો

આહારની પસંદગીને અસર કરતા પરિબળો( FACTORS AFFECTING FOOD CHOICE )

ટિપ્પણી આપો / FACTORS AFFECTING FOOD CHOICES, FOOD FACTORS, આપણે અને આપણો આહાર, આહારની પસંદગીને અસર કરતા પરિબળો / Ketna Pabari

ભોજનમાં પોષકઘટકોથી સમુદ્ધ ખાદ્યપદાર્થોનો સમાવેશ કરવાથી તેમજ વિવિધ ખાદ્યપદાર્થોનું યોગ્યરીતે સંમિશ્રણ કરવાથી આપણા ભોજનનું પોષણમુલ્ય ખૂબ વધી જાય છે. પોષણદાયક

choose right food, food composition table, આપણે અને આપણો આહાર, આહાર કોમ્પોઝિશન ટેબલ

યોગ્ય આહારની પસંદગી( CHOOSE RIGHT FOOD )

ટિપ્પણી આપો / choose right food, food composition table, આપણે અને આપણો આહાર, આહાર કોમ્પોઝિશન ટેબલ / Ketna Pabari

આહાર જીવન માટે જરૂરી છે. જો આપણે પૂરતો ખોરાક ન લઈએ તો આપણુ શરીર યોગ્ય રીતે કામ કરી શકે નહી

MAIN FOOD GRAINS, MAIN FOOD GROUPS, આપણે અને આપણો આહાર, મૂળભૂત આહારજૂથ

મૂળભૂત આહારજૂથ(MAIN FOOD GROUPS)

ટિપ્પણી આપો / MAIN FOOD GRAINS, MAIN FOOD GROUPS, આપણે અને આપણો આહાર, મૂળભૂત આહારજૂથ / Ketna Pabari

પોષકતત્વોના પ્રાપ્તિસ્થાન પર આધારિત ખાદ્યપદાર્થોનું વર્ગીકરણ આપણે આગળ જોયુ( https://ketnapabari.home.blog/2020/08/02/સમતોલ-આહારનું-આયોજન-balanced-diet-plan/ ). પરંતુ આ વર્ગીકરણ પર આધારિત આહારનું આયોજન કરવુ જરા

balanced diet plan, આપણે અને આપણો આહાર