Health Archives - 17 માંથી 17 પૃષ્ઠ -

પ્રોટીન(PROTEIN)

પ્રોટીન શરીરની તમામ પેશીઓનું મુખ્ય ઘટક છે. પ્રોટીન મુખ્યત્વે દૂધ, દૂધની બનાવટો, માંસ, માછલી, ઈંડા જેવા પ્રાણીજ આહારમાંથી મળે છે. […]

CONTINUED….. ચરબી આપણા આહારમાંનુ સંકેન્દ્રિત(concentrated) શક્તિ-સ્ત્રોત છે. જે આપણા રોજના આહારનો અગત્યનો ભાગ છે. માખણ, ઘી, તેલ વગેરે સ્વરૂપે આપણે

CONTINUED……. સવારથી રાત સુધી આપણે જે-જે આહાર લઈએ છીએ તેમાંના મોટા ભાગના આહારમાં થોડા પ્રમાણમાં કાર્બોદિત પદાર્થો હોય છે. આપણે

આપણે આગળ જોઈ ગયા તેમ આપણે ખાધેલા ખોરાકનું અંતગ્રહણ, પાચન, શોષણ, સંગ્રહ, વહન, ચયાપચય જેવી ક્રિયાઓના સંકલન દ્વારા શરીરમાં ઉપયોગ

આપણે આહાર શા માટે ખાઈએ છીએ ? આહારની આપણા શરીર પર શી અસર થાય છે? શરીરના ઘડતરમાં આહાર કેવો ભાગ

CONTINUE ……… આહાર એ છે કે જે આપણે ખાઈએ છીએ. આપણે જે ખાઈએ છીએ તેનું પાચન, શોષણ, સંગ્રહ, ચયાપચય જેવી

આહાર આપણા જીવન માં એવી રીતે વણાઈ ગયો છે કે તે વિશે આપણે ખાસ વિચારતા નથી. આહાર શું છે? આહારનું

હું કેતના પાબારી. મેં ફુડ એન્ડ ન્યુટ્રિશન નો સટ્રિફિકેટ કોર્ષ કર્યો છે. મને મળેલું નોલેજ હું બધા સાથે શેર કરવા