Macro-nutrients, VITAMIN-B1, આપણે અને આપણો આહાર

વિટામિન-બી૧(VITAMIN-B1 OR THIAMINE)

પ્રાપ્તિસ્થાન VIT-B1 અથવા થાયમિન પશુજન્ય તેમજ વનસ્પતિજન્ય બંન્ને આહારમાંથી મેળવી શકાય છે. ચરબી, તેલ તથા ખાંડ સિવાયના દરેક આહારમાં આ […]